エアリアルヨガ初体験

以前から気になっていた「エアリアルヨガ」
大きな布を使って空中で飛ぶように体を動かすヨガ
たまたま通っているジムのインストラクターさんがエアリアルヨガも教えているとの事で早速友達とお邪魔してきました。

鼠径部や脇の下に布を当てて身体を支えることで、普段使わないリンパを刺激。
それによりリンパの流れや血流も良くなったからなのか、身体がポカポカ温かくなり少しのぼせた様な状態に…。
その後は、水分をたっぷり補給。
そのせいかランチをいただく頃にはすっかり回復…どころか気分も身体も軽くなり、めちゃくちゃスッキリしていたのでした。

これって初めてセルラム体験した時にちょっと似てる症状かも!!

やっぱり血流やリンパの流れを良くすることって大事なことなんだなぁと実感。

身体を動かすことも大切💕

でも運動嫌い! って方は…セルラムなら簡単にリンパの流れも血流も良くなって自律神経を整えることができますよ( *´艸｀)

サロンのHPに新しく「予約専用サイト」作りました。
https://reserva.be/cellulam_salon_lumikki

今まで通り、公式LINEからのご予約でも大丈夫です。
https://lin.ee/h1z9c4I

暑すぎた夏ももうすぐ終わり…。
夏のお肌のダメージ補修、是非!セルラムでお手伝いさせてください。
いつでもご連絡お待ちしています(^^)/